By

Jonne Mustonen
21
maalis

Pelikortit

Maailman onnellisin kansa, me suomalaiset. Olisiko aika käyttäytyä sen mukaisesti. Meihin kohdistuu ulkopuolelta vaikuttamista. Se osuu meihin kaikkiin. Korona on repinyt kansaa ja hirviömäinen sota Ukrainassa Venäjän toimesta ovat monelle liikaa. Ystävät kokevat välirikkoja. Toiset harhautuvat ja alkavat uskomaan mitä kummallisimpia teorioita. Sekaannus on suuri ja juuri se on mitä progandaa levittävä itä haluaakin. Meidän...
Read More
14
maalis

VAT

07.03.2022 oli päivä jolloin valmistuin valmentajaksi Vierumäen urheiluopistolta. Sulka hatussa tuntuu hyvältä. Oli taas pitkässä juoksussa tämäkin merkkipaalu. Korona väritti koko opiskeluaikaa ja vielä viime metreille sain Ukrainan sodankin sekoittamaan pakkaa. Psyykkiseen valmennukseen erikoistuneena oli omat lääkkeet ja opit kaivettava käyttöön. Elämän tulisi jatkua. Helpommin sanottu kuin tehty. Mutta jos ukrainalaiset siihen pystyvät pommitusten keskellä...
Read More
06
maalis

Melkein valmista

Olen aina peilannut valmentamista kokemuksieni kautta. Sitä on kertynyt vuosien mittaan, mutta aina uuden äärellä sitä pysähtyy miettimään. Kuinka tämä tilanne hoidetaan? Millaisia työkaluja pakistani oikein löytyy. Olen pelannut aina positiivisuuden ja pystyvyyden kautta. En nähnyt vaihtoehtona negatiivisuutta. En ymmärtynyt, kun joku ei syttynytkään taistoon. Paha olo, lamautuneisuus tai peräti ahdistus tulivat kehiin. Olinkin yhtäkkiä,...
Read More
01
maalis

Pandemiasta sotaan

Alkaa mielekkyys kadota maailmanmenosta ja silti on pysyttävä toimintakykyisenä arjessa. Lapsilla on loma ja heidän tulisi kyetä mahdollisimman normaaliin elämään muutenkin. Väistämättä uutiset tavoittavat heidätkin ja pumpulissa eläminen ei ole vaihtoehto. Omaa painetta hellitin päättämällä viimein opintoni. Toki jäljellä on viimeinen suullinen kypsyydennäyttäminen, mutta uskon eilen lähettämäni tehtävän olleen viimeinen kirjallinen tuotos. Kovin olen pohtinut...
Read More
22
helmi

Tuntuma

Mitä teet ja miltä tuntuu? Tähän pureudun työssäni. On sitten kyseessä urheilija tai kuntoilija niin molempien on tiedettävä miltä kunkin suorituksen tulee tuntua. Kello on apuväline siinä missä teho- tai sykemittarikin. Apuvälineitä on monia ja ne ovat hyviä renkejä. Pidä huoli, että kestät isännän roolissa. Niitä on hyvä hyödyntää tukena oppimisessa. Harjaantunut liikkuja tietää ilman...
Read More
16
helmi

Kun osuu

On paiskittu ja pohdittu. Työ on entistä tiiviimpää. Rönsyt tippuvat tällä tahdilla. Suunta on ollut aina oikea. Nyt kaistaleveys alkaa olla kohdillaan. Aina tippuu jotai pois. Uutta tulee toki tilalle, mutta nyt vahvuudet tuntuvat vievän oikeutetusti palstatilan. Näin on hyvä. Vielä muutto keväällä ja himoittu paletti alkaa olla täydellinen. Historiasta on opittu. Uutta on sovellettu...
Read More
02
helmi

Esimerkin voima

Sohaisin edellisellä kirjoituksella kusiaispesää. Palautteesta päätellen olisin voinut tehdä jo sen aiemmin. Aihehan ei ole uusi, mutta romantisoituna vaarallinen. Antaa petollisen kuvan jos väittää päihteidenkäytön olevan harmiton pikku juttu. Sanoin nykynuorison olevan viisaampi. Jälleen yksi lehtiartikkeli todisti tämän puolesta. Mistä he ovat saaneet viisauden? Entä jos väitän heidän saaneen ja nähneen varoittavia esimerkkejä. Monen kohdalla...
Read More
27
tammi

Viinan perkele

Janne Ahonen tuli ulos ongelmansa ja ratkaisunsa kanssa taannoin. Katumus teki vaikutuksen ja siksi päätin vihdoin kirjoittaa aiheesta. Janne ei ollut hakenut apua ja retkahti niin sanotusti pitkän kuivan jakson jälkeen. Minä kerron nyt oman tarinani. Nelikymppiseksi asti elin ajatuksella ja opilla minkä isäni lanseerasi Tahko Pihkalan kautta. Tuo parempi et pojat urheilee ja ryyppää,...
Read More
26
tammi

Askeleita ja altaalle

5000000 askelta ja uinnin palautus, ynnä ripaus räjähtävyyttä tälle vuodelle. Nämä ovat tavoitteet ja samalla lupaukset, joiden eteen olen valmis ponnistelemaan. Tuo askelmäärä tuntuu jo nyt älyttömältä, kun kelloa joutuu lataamaan ja teen niin paljon muutakin liikuntaa josta askeleita ei kerry. Ajatus on silti liikkua aktiivisemmin. Tehdä useammin valintoja joissa auto jää parkkipaikalle ja mies...
Read More
17
tammi

Yksilön vastuu

Kuinka voit vaikuttaa tulevaan? Tämän viikon aikana voit tehdä valintoja. Yksi tapa on äänestää. Saat oikeuden urputtaa jos kaikki ei mene suunnitellusti. No meistä jokainen tietää, että aina asiat muuttuvat. Yksi on kuitenkin varmaa ja siihen sinä voit vaikuttaa. Minulla on kanta. Omien valintojeni johdosta kannustan ihmisiä ottamaan lisää vastuuta. Paranna elämänlaatuasi ja vähennä yhteiskunnan...
Read More
1 2 3 4 57

Kategoriat

Arkisto