By

Jonne Mustonen
30
huhti

Pitkän talven aikaansaannokset

Hiljalleen kevät voittaa talven. Lumet väistyvät leskenlehtien puskiessa läpi tiensä kohti aurinkoa. Uudelleen hurahtamisen jälkeen harjoitteluni oli nousujohteista aina vuoden takaiseen kevääseen. Sen jälkeen otin kaiken irti koneesta ja tempaisin pyörällä halki Suomineidon. Työtaakka kasvoi ja meno puuroontui. Piti antaa lepoa ja tuoda puntti ohjelmistoon. Pienet kisailut ovat kuuluneet arkeen. Syksystä asti olen valmennut ammattimaisesti...
Read More
05
huhti

Toimintaympäristönmuutos

Luo turvaa. Vanhemmuuden sääntö numero yksi. Pelkkä rakastaminen ei riitä. Me muutimme takaisin länteen. Lapset tahtoivat ja vanhemmille asia sopi mainiosti. Nyt jokainen voi kulkea vapaammin. Minulla työmatka kasvoi, mutta käännän sen niin että nyt minulla on mahdollisuus nostattaa omaa kuntoa paremmin. Lasten omatoiminen liikkuminen lisääntyy ja enää heidän ei tarvitse istua bussissa tuntia päivässä....
Read More
29
maalis

Teini

Esikoispoikani Ukko-Pekka Jonnenpoika täyttää tänään Jonnen-päivänä 13-vuotta. Olen siis itsekin teini-ikäinen vanhempi ja isä. Haluankin onnitella poikaani ja kiittää vaimoani hänestä. Uskallan väittää, että en olisi tässä kirjoittamassa blogia, jos asiat olisivat menneet toisin. Isyys tökkäsi minut oikeiden raiteiden suuntaan. Vuosien korpitaipaleen jälkeen löysin ne ja olen ollut jo useamman vuoden ajan astetta vahvempi ja...
Read More
21
maalis

Pelikortit

Maailman onnellisin kansa, me suomalaiset. Olisiko aika käyttäytyä sen mukaisesti. Meihin kohdistuu ulkopuolelta vaikuttamista. Se osuu meihin kaikkiin. Korona on repinyt kansaa ja hirviömäinen sota Ukrainassa Venäjän toimesta ovat monelle liikaa. Ystävät kokevat välirikkoja. Toiset harhautuvat ja alkavat uskomaan mitä kummallisimpia teorioita. Sekaannus on suuri ja juuri se on mitä progandaa levittävä itä haluaakin. Meidän...
Read More
14
maalis

VAT

07.03.2022 oli päivä jolloin valmistuin valmentajaksi Vierumäen urheiluopistolta. Sulka hatussa tuntuu hyvältä. Oli taas pitkässä juoksussa tämäkin merkkipaalu. Korona väritti koko opiskeluaikaa ja vielä viime metreille sain Ukrainan sodankin sekoittamaan pakkaa. Psyykkiseen valmennukseen erikoistuneena oli omat lääkkeet ja opit kaivettava käyttöön. Elämän tulisi jatkua. Helpommin sanottu kuin tehty. Mutta jos ukrainalaiset siihen pystyvät pommitusten keskellä...
Read More
06
maalis

Melkein valmista

Olen aina peilannut valmentamista kokemuksieni kautta. Sitä on kertynyt vuosien mittaan, mutta aina uuden äärellä sitä pysähtyy miettimään. Kuinka tämä tilanne hoidetaan? Millaisia työkaluja pakistani oikein löytyy. Olen pelannut aina positiivisuuden ja pystyvyyden kautta. En nähnyt vaihtoehtona negatiivisuutta. En ymmärtynyt, kun joku ei syttynytkään taistoon. Paha olo, lamautuneisuus tai peräti ahdistus tulivat kehiin. Olinkin yhtäkkiä,...
Read More
01
maalis

Pandemiasta sotaan

Alkaa mielekkyys kadota maailmanmenosta ja silti on pysyttävä toimintakykyisenä arjessa. Lapsilla on loma ja heidän tulisi kyetä mahdollisimman normaaliin elämään muutenkin. Väistämättä uutiset tavoittavat heidätkin ja pumpulissa eläminen ei ole vaihtoehto. Omaa painetta hellitin päättämällä viimein opintoni. Toki jäljellä on viimeinen suullinen kypsyydennäyttäminen, mutta uskon eilen lähettämäni tehtävän olleen viimeinen kirjallinen tuotos. Kovin olen pohtinut...
Read More
22
helmi

Tuntuma

Mitä teet ja miltä tuntuu? Tähän pureudun työssäni. On sitten kyseessä urheilija tai kuntoilija niin molempien on tiedettävä miltä kunkin suorituksen tulee tuntua. Kello on apuväline siinä missä teho- tai sykemittarikin. Apuvälineitä on monia ja ne ovat hyviä renkejä. Pidä huoli, että kestät isännän roolissa. Niitä on hyvä hyödyntää tukena oppimisessa. Harjaantunut liikkuja tietää ilman...
Read More
16
helmi

Kun osuu

On paiskittu ja pohdittu. Työ on entistä tiiviimpää. Rönsyt tippuvat tällä tahdilla. Suunta on ollut aina oikea. Nyt kaistaleveys alkaa olla kohdillaan. Aina tippuu jotai pois. Uutta tulee toki tilalle, mutta nyt vahvuudet tuntuvat vievän oikeutetusti palstatilan. Näin on hyvä. Vielä muutto keväällä ja himoittu paletti alkaa olla täydellinen. Historiasta on opittu. Uutta on sovellettu...
Read More
02
helmi

Esimerkin voima

Sohaisin edellisellä kirjoituksella kusiaispesää. Palautteesta päätellen olisin voinut tehdä jo sen aiemmin. Aihehan ei ole uusi, mutta romantisoituna vaarallinen. Antaa petollisen kuvan jos väittää päihteidenkäytön olevan harmiton pikku juttu. Sanoin nykynuorison olevan viisaampi. Jälleen yksi lehtiartikkeli todisti tämän puolesta. Mistä he ovat saaneet viisauden? Entä jos väitän heidän saaneen ja nähneen varoittavia esimerkkejä. Monen kohdalla...
Read More
1 2 3 56

Kategoriat

Arkisto