By

Jonne Mustonen
09
elo

Hän teki sen

Jari Tepponen sanoi aikanaan, että valmentajan tärkein tehtävä on löytää lahjakkuus. En tiedä allekirjoitanko tuota, mutta ainakin olen löytänyt sellaisen. Muutaman vuoden pohjustus konkretisoitui syksyllä ja valmentautuminen alkoi tiimimme voimin. Tuon työn hedelmänä ensimmäinen Suomenmestaruus on tosi asia. Urheilijan loputon usko omiin kykyihin on pohjana menestykselle. Raakaa duunia vuodesta toiseen läpi vaikeuksien on nyt palkittu....
Read More
04
elo

Arjen harmaus

”Moni kakku päältä kaunis” lienee tuttu sanonta. Viisaus asuu siinä, että pitää osata katsoa kermavaahdon alle. Saa lainata ja kostuttaa kakkunsa oman makunsa mukaiseksi. Kysy apua jos kakku leviää liiaksi lautaselle tai jos nököttää pystyssä etkä saa siitä palasta murrettua ilman että lautanen hajoaa tai palaset lentävät kyökin lattialle. Pyrin kaikessa korostamaan perusasioiden kuntoon laittamisen...
Read More
02
elo

Eugene 2022

” Juokset vain ehjänä ” tavoitteella lähdettiin kauteen 2022 Kristiina Halosen kanssa. Tässä kohtaa heti tarkennuksena, niin puhun fyysisestä terveydentilasta. Petri Ruotsalainen tekee suunnitelman, isot linjat pohjana eli meidän kohdalla nopeuden parantaminen ytimessä. Pikajuoksusta on kyse, haluamme olla nopeampia. Taustalla takoo ajatus, palautua pitää, riskejä vältetään ja uskotaan vahvaan taustaan. Miten kävikään, kansainvälinen arvokisadebyytti ei...
Read More
28
kesä

Monnin koodi

Räjäytän pankin. Kyllä luit aivan oikein. Nyt seuraa varoitus. Ole tarkkana. Lue rivienvälit erityisen tarkkaa. Siellä saattaa olla juuri sinulle vihje. Juuri sinulle, kenties elämäsi mahdollisuus, kuulostaa hyvältä ja on totta. Tarvitset vain avoimen mielen. Tämä ei ole mikään tulevan perijän lupaama miljoonaperintö vaan aito oikea kutsu aloittaa elämään niin kuin sinusta tuntuisi parhaimmalta. Ole...
Read More
20
kesä

Nuorison tukena

Vuoden 2022 Youth Athletics Games eli tutummin YAG järjestettiin Lahdessa. Kelit eivät nelipäiväistä tapahtumaa suosineet, mutta auringon pilkistely viimeisenä päivänä nosti tunnelmaa kummasti. Lasteniloa ei sadekaan häirinnyt, mutta vanhemmille on aina mukavampaa nauttia liikunnan seuraamisesta auringonpaisteessa. Itsekin pääsin neljäntenä päivänä paikan päälle haistelemaan tunnelmaa. Lahti on ollut aina mieleinen paikka minulle ja niin oli tälläkin...
Read More
15
kesä

Matkamies maan

Paloiko vilkku, relevika vai virran puutetta? On imassut touhu mukaansa. Vaara on olemas. Täst vauhist tippues lähtee kyl suoriltjaloilt. Uskon laiskuuteeni pelastavan. Osaan olla selälläni. Henkinen kuorma on pahin. Rauta siel, toine tääl ja se et maailma ei ole täydellinen on vaikea hyväksyä. Tunnen olevani liian rehellinen tai sit valehtelen itselleni paremmin kuin uskonkaan. Kesäkuu...
Read More
23
touko

Kevät tuli ja meni

Mitä siitä kertoisin, seinät eessä ovien vai sen kaiken rikkauden, kunnes tiesin vastauksen. Hitsinmoine kiire, karmea vienti, ennätys vähikki, uusia kokemuksia ja että olen yhä kuskin paikalla. Valmentajana niissä asemissa joissa haluankin olla. Kauppiaana vahva alku takana hitaasti kiiruhtaen. Isänä ja puolisona puolikas, mut lupaan petrata. En osaa olla vapaalla. Tämä on toisaalta uskomatonta näin...
Read More
30
huhti

Pitkän talven aikaansaannokset

Hiljalleen kevät voittaa talven. Lumet väistyvät leskenlehtien puskiessa läpi tiensä kohti aurinkoa. Uudelleen hurahtamisen jälkeen harjoitteluni oli nousujohteista aina vuoden takaiseen kevääseen. Sen jälkeen otin kaiken irti koneesta ja tempaisin pyörällä halki Suomineidon. Työtaakka kasvoi ja meno puuroontui. Piti antaa lepoa ja tuoda puntti ohjelmistoon. Pienet kisailut ovat kuuluneet arkeen. Syksystä asti olen valmennut ammattimaisesti...
Read More
05
huhti

Toimintaympäristönmuutos

Luo turvaa. Vanhemmuuden sääntö numero yksi. Pelkkä rakastaminen ei riitä. Me muutimme takaisin länteen. Lapset tahtoivat ja vanhemmille asia sopi mainiosti. Nyt jokainen voi kulkea vapaammin. Minulla työmatka kasvoi, mutta käännän sen niin että nyt minulla on mahdollisuus nostattaa omaa kuntoa paremmin. Lasten omatoiminen liikkuminen lisääntyy ja enää heidän ei tarvitse istua bussissa tuntia päivässä....
Read More
29
maalis

Teini

Esikoispoikani Ukko-Pekka Jonnenpoika täyttää tänään Jonnen-päivänä 13-vuotta. Olen siis itsekin teini-ikäinen vanhempi ja isä. Haluankin onnitella poikaani ja kiittää vaimoani hänestä. Uskallan väittää, että en olisi tässä kirjoittamassa blogia, jos asiat olisivat menneet toisin. Isyys tökkäsi minut oikeiden raiteiden suuntaan. Vuosien korpitaipaleen jälkeen löysin ne ja olen ollut jo useamman vuoden ajan astetta vahvempi ja...
Read More
1 2 3 57

Kategoriat

Arkisto