Eilen kävin taas luottofysioterapeutillani Ainolla jalkojani hoidattamassa. 28.6.2015 leikattu akillesjänne vaivaa edelleen ja vaatii kerran kuussa ulkopuolista apua. Jos en urheilisi niin kävelisin vain jalalla enkä moisesta jäykkyydestä edes välittäisi saati valittaisi. Mutta nyt olen päättänyt sen hoitaa kuntoon ja liikkua vielä ripeästi. Jalat eivät ole tietenkään ainoat murheet ja kehoon kiinnitänkin kokonaisvaltaisesti huomiota. Kahdesti leikattu olkapää muistuttaa kyllä itsestään heti kun sen unohdan. Kulumat vaativat erityistä lihashuoltoa- ja kuntoa. Nyt uutena vaivana on tullut esiin oikean takareiden kivut. Kireähän se oli kuin viulunkieli. Vaikka venyttelen ja rullailen päivittäin tämä vaiva on nostanut päätään silti. Vanha repeämä tai vastaava lienee taustalla. No sellaisia kai nyt on jokaiselle nelikymppiselle koko ikänsä liikkuneella sattunut. Eilen hoidettiin joten voin olettaa tänään sen olevan kunnossa illan harjoitusta silmällä pitäen. Löysin tälläisen hienon kuvan vaiva-alueesta. 
Sanoisin näin maallikona vaivan olevan biceps femoriksessa.
Evästekäytäntö
Tämä sivusto käyttää evästeitä, jotta voimme tarjota sinulle parhaan mahdollisen käyttäjäkokemuksen. Evästetiedot tallennetaan selaimeesi ja ne tallentavat toimintoja, kuten tunnistavat sinut, kun palaat verkkosivustollemme, ja auttavat meitä ymmärtämään, mitkä sivuston osat ovat mielestäsi mielenkiintoisimpia ja hyödyllisimpiä.
Kommentit ei sallittu