Day

27 marraskuun, 2021
27
marras

Unen valtateillä

Aiemmasta osin viisastuneena olen päättänyt välttää seinän kaudella 2022. Siinä apuna on Emfit QS ja sydämen sykevälivaihtelu (HRV) on lukemista se tärkein. Avataanhan tähän alle mistä on kyse: RMSSD eli ”Root Mean Square of Succesive Differences” on yksi käytetyimmistä sykevälivaihtelun arvojen aikatasoista. Matemaattisesti se on sydämen lyöntien peräkkäisten huipusta-huippuun-intervallien välisten erotusten neliöiden keskiarvon neliöjuuri. Tieteellisessä...
Read More

Kategoriat

Arkisto