Näin sidot juoksukengännauhat

Katselin useita eri videoita muistini virkistämiseksi ja tiedon keräämiseksi. Tein myös kuopukseni avulla videon, ohessa linkki siihen: https://www.facebook.com/Uskottumies/?ref=aymt_homepage_panel

Jokainen osaa juosta ja jokainen osaa sitoa kengännauhat. Tämähän on lähtökohta ja hyvä niin. Uskoa omiin kykyihin on syytä olla. Mutta voisitko tehdä sen kaiken hiukan paremmin? Ehkäpä tarvitset kahdet nauhat kenkiisi tai jätät reikiä käyttämättä? Lopuksi kuitenkin teet sen videolla näytetyn lukkosolmun, jotta kantapääsi kestää paremmin paikallaan. Itselle sopiva sitominen on tärkeää ja näin vältyt esimerkiksi hiertymiltä. Nauhoituksen opittuasi voit alkaa keskittyä juoksutekniikkasi parantamiseen. Pienin askelin siis eteenpäin, kysyvä pääsee helpommalla. Ehkäpä julkaisen videon juoksutekniikkaan liittyen asfaltin paistaessa ja leskenlehtien kukkiessa.