Uskottumies

kuntoilijan kumppani

Oli kevät – 91, Vierumäki, Kantola, Vuorimaa ja Fogelholm. Nimet, jotka eivät esittelyjä kaipaa, tekivät lähtemättömän vaikutuksen. Reiluun 25 vuoteen on mahtunut paljon. Liikunta on elämäntapa minulle ja perhe sen keskiössä.
aloitetaan!

jonne mustonen.

URL, kuulostaako tutulta? Uskottumies lähtee liikkeelle unesta. Hyvin nukutun yön jälkeen huolehditaan ravinnosta. Näiden kahden asian ollessa kohdillaan liikunta maistuu myös. Löydään siis palikat kohdilleen ja ryhdytään töihin. Pienin askelin hitaasti kiiruhtaen jokaisen vahvuuksilla. Minä olen mies, joka ilkeää kysyä viisaammiltaan jos itse en osaa. Verkostoituminen on yksi vahvuuksistani.

Tradenomi amk, triathlon 2-tason valmentaja, lajiosia suoritettuna (yleisurheilu, sulka- ja jalkapallo)

2016
Taipalsaari sprintti
Tahko täysmatka
XterraFinland

2017
Vanajanlinna sprinttiXterra Finland
Vierumäki olympiamatka
Joroinen puolimatka
Levi pidennetty puolimatka
Tahko täysmatka

2018
XterraItalia
XterraPuola
XterraFinland Sm. 1. M40

2019
XterraKreikka

jonnemus@gmail.com

0600-18848

(0,97€/min+pvm/mpm)

mukana juoksee.

mukana juoksee.

Blogi.

Varoitus, tässä blogissa kunnon kohentaminen aloitetaan korvien välistä!
lue kaikki
•19.12.2022•

Olympiadi

Onko tuttu käsite. Se on neljän vuoden jakso, joka huipentuu olympialaisiin. Tällä syklillä urheilija taustoineen laittaa parastaan tiskiin, saavuttaakseen paikan ja menestyäkseen itse kisoissa. Harva ymmärtää mitä kaikkea se vaatii. Tämän oivaltamisessa sekä mahdollistamisessa minä...
Read More
•29.11.2022•

Brändi

”Brandy (hollannin kielen sanasta brandewijn, ”poltettu viini”) on yleisnimitys kypsytetystä viinitisleestä tehdyille väkeville alkoholijuomille (alkoholia tavallisesti 36–60 tilavuusprosenttia). Viinin lisäksi brandyä voidaan valmistaa pomacesta eli viinirypäleiden puristusjätteestä tai käyneestä hedelmämehusta.” En tarvitse tuota ollenkaan. Olen tullut vuosia...
Read More
•24.11.2022•

Markkinointi

Ihmiset kysyvät useasti mitä teen. Jos se ei ole itsellenikään aina ollut selvää, niin en ihmettele ettei muillekaan. Yrittäminen on elämäntapa. Tätä olen päättänyt kirkastaa ja teetätin mainosvideon. Tekijäksi valikoitui mies vuosien takaa. Kun olet...
Read More
•21.11.2022•

Musta viikko

Maa on valkoinen, mutta mieli harhailee. Kuinka yrittäjänä parannan maailman ja tuon leivän pöytään. Jos kätken sen viisauden tämän tekstin sisälle niin löytääkö joku sen sieltä. Siinä missä Black Friday ja sen etkot sekä jatkot...
Read More
•14.11.2022•

Osuva oivallus

Laatuaika eli oma aika isänpäivänä ei toteutunutkaan. Tämä oli hieno juttu, oikeasti. Pakon edessä vasta nyt sen tajusin. Näinhän sen kuuluukin olla. Olen lapsiani varten. Sitä omaa aikaa on aina ollut riittämiin. Pienen hampaiden kiristelyn...
Read More
•9.11.2022•

Viikkokatsaus

Putkasta päivää! Kiitos kysymästä, on alkanut vallan mainiosti. Kollegoista ei ole ollut riesaa ja vuokraemännän kanssa ollaan tultu hyvin juttuun. En tiedä kauanko alkuhuuma kestää, mutta nautitaan siitä nyt. Maltti o hakuses. Uskon sen löytyvän...
Read More