Uskottumies

kuntoilijan kumppani

Oli kevät – 91, Vierumäki, Kantola, Vuorimaa ja Fogelholm. Nimet, jotka eivät esittelyjä kaipaa, tekivät lähtemättömän vaikutuksen. Reiluun 25 vuoteen on mahtunut paljon. Liikunta on elämäntapa minulle ja perhe sen keskiössä.
aloitetaan!

jonne mustonen.

URL, kuulostaako tutulta? Uskottumies lähtee liikkeelle unesta. Hyvin nukutun yön jälkeen huolehditaan ravinnosta. Näiden kahden asian ollessa kohdillaan liikunta maistuu myös. Löydään siis palikat kohdilleen ja ryhdytään töihin. Pienin askelin hitaasti kiiruhtaen jokaisen vahvuuksilla. Minä olen mies, joka ilkeää kysyä viisaammiltaan jos itse en osaa. Verkostoituminen on yksi vahvuuksistani.

Tradenomi amk, triathlon 2-tason valmentaja, lajiosia suoritettuna (yleisurheilu, sulka- ja jalkapallo)

2016
Taipalsaari sprintti
Tahko täysmatka
XterraFinland

2017
Vanajanlinna sprinttiXterra Finland
Vierumäki olympiamatka
Joroinen puolimatka
Levi pidennetty puolimatka
Tahko täysmatka

2018
XterraItalia
XterraPuola
XterraFinland Sm. 1. M40

2019
XterraKreikka

jonnemus@gmail.com

0600-18848

(0,97€/min+pvm/mpm)

mukana juoksee.

mukana juoksee.

Blogi.

Varoitus, tässä blogissa kunnon kohentaminen aloitetaan korvien välistä!
lue kaikki
•21.7.2021•

Täyttymys

Haluan vielä palata reissuuni, Lullebieggaan ja avata hiukan mitä kaikkea sain sekä kuinka palauduin. Mennään ensin tähän helpoimpaa eli palautumiseen ja sen fyysiseen puoleen. Se alkaa meinaa olee taputeltu. Sen verran sanon et vanhalle miehelle...
Read More
•14.7.2021•

Kilpailija

Voittaminen, mikä voisi tuntua paremmalta, sitä vielä tiedä en. Sanoin tänään taas matkan olleen reissu sisimpääni. Meillä oli tarjolla toinen toistaan hienompia maisemia. En meinannut millään malttaa fiilistellä niitä. Itse ajaminen tuntui niin hyvältä. Kun...
Read More
•13.7.2021•

Päälaki

13.07.1976 syntyi pieni Pena-poika klo 11.20 53cm ja 4200g kokoisena. Vilkasjalkainen Rakuunamäenpoika oli raivannut tiensä halki Suomen päättääkseen päivänsä Nuorgamissa kera K-kahvin. Matkan aikana oli käynyt selväksi, että tämä ei ole päätöspäivä vaan alku uudelle...
Read More
•12.7.2021•

Ivalon sissi

Jos oli kuudes päivä hieno ja päättyi Sodankylään niin nyt oltiin miu mailla. Peeveen puole pojat oli meidä maaliosastoa, ku rajajäksterit näytti mite soditaa. Täl asenteel mentii kairaa eikä tarvinnu pettyä. Nyt ajettii äijää ja...
Read More
•11.7.2021•

Uudestisyntyminen

Napapiiriä en vallannut ekana. Väiski perkele vei sen. Saipaha paremma miele. Hääkii oli joutunu kuuntelee selityksiäni. Miekii muuteki olin keskittyny marinaa. Oli aika miehistyä. Kemijärven jälkee aatteli et mennää sit vaik yhel jalal, mut ny...
Read More
•10.7.2021•

Riviera

Viidenteen päivään läksin selviytymään. Vasen polvi oli turvoksis ja kipiä. Hymy ei ollut kuitenkaa karissut. Meil oli mahti poppoo kasas ja huumori kukki. Persauksee vaseliinii päiväl ja yöksi Bepanthenia, sillee sitä pärjäs. Vaik kyl paine...
Read More